在卧室里放花,选择一些有助于睡眠和空气净化的花卉是比较好的。以下是一些推荐的花:
1. 薰衣草:具有放松和安神的效果,能够帮助改善睡眠质量。
2. 百合:优雅迷人,能够清新空气,吸收有害物质。
3. 常春藤:对室内空气质量有很好的净化作用。
4. 芦荟:不但美观,还能在夜间释放氧气。
5. 吊兰:适应性强,易于养护,同时能吸收有害物质,净化空气。
此外,尽量避免一些花香过于浓烈的植物,这可能会影响睡眠。
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